【3日間ファスティング】レポート


今回は、3日間ファスティングでデトックス❣️ 準備期間最低2日間回復期2日間合わせて1週間✨
今回は日程を急遽決めたので
準備期間1日でスタート❣️ 久しぶりのファスティング1日目の夜
やっぱり「お腹すいたー!」
口癖のように言ってました😅
準備期間を2日
もうけるだけでも、ここでの感じ方違います😂
ファスティング2日目は
やはり慣れてくるんですよねー!
2日目の夜には
このまましばらく出来るなーって思えるくらい🤣✨ 3日目は
身体軽く動けるしコリも感じなくなり
ストレッチもやりやすくなるんですよねー💕
後は回復期に突入❣️ 

エイジングレスサロン COCORO ココロ 八女店

トータルエステティックサロンCOCORO。八女で唯一CIDESCO国際ライセンス取得、日本エステティック協会認定講師、トータルエステティックアドバイザー、ファスティングカウンセラー、心理学基礎コース認定など数えきれない資格取得。内面美容にも力を入れ心を込めてケアをさせていただきます。

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