カウンセリングから2ヶ月で【➖❾キロ達成🤣💖】Part②
Part①の続き
🏌️♂️先生みたいに、
食べてない方が身体が動かしやすいと感じたことある人結構いるんですよねー✨
ただ、何も食べないじゃ栄養も取れないので
筋肉も落ちていき脂肪も燃えにくいですよね💨
ココロでおこなう
【ファスティング】は栄養はとりながら、固形物を入れない‼️
そしてファスティング前後の食事指導
その方に適した方法をアドバイスしていきます💗✨
皆さんも一緒に
「腸を休めてみませんか？」
💗全ての臓器の毒抜きをし、
💗消化に酵素を使わないので代謝が活性化
💗細胞の入れ替えや再生能力改善、血液も綺麗に✨
💗腸壁にこびりついた宿便も取れ、体内の毒素がどんどん排出されていきます💨💨💨
💗腸内には善玉菌が蘇り、腸管免疫が一気に活性化して、免疫力がかくだんにアップ⤴️🤩
これ書いてるだけで、私もファスティングしたくなるなー😍✨
だってメリット本当にたくさんあるんですよねー💖
【40代男性が2ヶ月間の間にやった事】
5月1日から『82キロ』スタート
💗ことまごわやさしいの食事
💗5月25日から3日間ファスティング
💗食べる時間帯を守る
💗食べるもののセレクトをしただけで、
➖9キロダウンですよ‼️
【6月30日72.5キロ達成💗】
正確には➖9.5キロです👏🏻✨👏🏻✨
代謝が良く内蔵脂肪たっぷりだったので、
一回のファスティングでかなり波にのれた🌊みたいで、6月は毎週🏌️♂️レッスンで、
会う度に痩せていくので面白かったです😎
その時毎回報告してくれてたんですが、
とにかく言われた事はきちんと守る💖
これを徹底してくれたおかげ
後は波に乗った🌊おかげで、減っていくのが楽しい🤩
身体が軽くなったから、動きたくなる👟
コレがスピードアップした要因の一つですね💕
男性の場合カウンセリングのみでの指導なんですが、それでもここまで結果を出す人いるんです‼️
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