lypo-cビタミンC女性ホルモンとビタミンCの話。 女心は秋の空。気候が千変万化する秋は、女性ホルモンのバランスもゆらぎやすい季節。ホルモンバランスの乱れによる、体調変化、肌トラブル、心の不調。感じることがあっても、それを理由に立ち止まるわけには行かない毎日。 今回は、「ビタミンC」と「女性ホルモン」の関係についてご紹介いたします。ゆらぎやすい女性の身体を、"高め安定"に導くベーシックケアとしてLypo-C[リポカプセル]ビタミンCをご活用ください。 ＜２つの女性ホルモンの働き＞女性らしさは女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」によって守られています。 ・エストロゲン通称「美のホルモン」と呼ばれ、コラーゲンの生成を促し、肌を美しくし、髪を艶やかにします。また、女性らしいボディラインを作り、自律神経の働きを安定させます。 ・プロゲステロン通称「母のホルモン」と呼ばれ、体温を上げ、水分や栄養素を溜め込む作用があります。皮脂分泌を促し、むくみの原因になることもあります。 2つの女性ホルモンは、約28日周期で量を変えながら分泌されます。ストレスによって脳の視床下部に負担がかかると、自律神経のみならず、繊細な女性ホルモンの分泌に乱れをきたします。 ストレスには精神的ストレスだけでなく、外的ストレス(気温や気圧の変化など)も含まれます。気候が変化しやすい秋に、女性ホルモンのバランスが乱れやすいと言われるのはこのためです。日頃から十分量のビタミンCを摂取することで、ストレスに強い身体を作り、自律神経を整え、女性ホルモンバランスの乱れを防ぎましょう。ビタミンCは、抗ストレスホルモンの生成を助ける働きがあります。＜女性ホルモンの変化による、4つの期間とビタミンCの摂取について＞女性ホルモンのバランスは、4つの期間に大別されます。それぞれの期間はその特徴から「デトックス期」「キラキラ期」「デリケート期」「どんより期」とも呼ばれています。 ◆「デトックス期」生理痛のケア生理中にあたるこの時期は、ストレスも多く、活性酸素が多くなります。そのため、体内のビタミンCが多く消費され枯渇しやすい状態です。ビタミンCは副作用のない抗炎症作用があり、十分量のビタミンCの摂取で「生理痛が和らいだ」というご報告を多くいただいております。 また、ビタミンCは鉄分の吸収を高めるため、経血による貧血改善もサポートします。 ◆「キラキラ期」美肌集中ケア生理後7日～10日の期間は、エストロゲンが優位になる時期。肌の調子もよく、「キラキラ期」とも呼ばれています。この時期の十分なビタミンCの摂取は、エストロゲンとの相乗効果で「Lypo-C美白集中ケア」の結果が出やすいタイミングになります。 ◆「デリケート期」肌荒れ予防ケアプロゲステロンが増え始める生理14日前位は、徐々に肌荒れや体調不良なども出やすくなるため、ビタミンCを意識して摂取していただきたいタイミングです。プロゲステロンが増えすぎると不要なむくみの原因になります。 ◆「どんより期」イライラケアプロゲステロンの分泌が多い状態から、エストロゲンの分泌が多い状態へと急激に変動する「どんより期」。この時期はイライラ、だるさ、むくみ、肌荒れなど女性にとって悩ましい時です。 そんな時こそ高濃度なビタミンCを摂取すべきタイミングです。 「イライラ」で放出されるストレスホルモンは、ビタミンCの大量消費や枯渇につながります。ビタミンC枯渇は、不快な症状を強めますが、ビタミンCが満ちている状態はイライラを緩和することにつながります。また、ビタミンCは皮脂の過剰分泌を抑え、ニキビや肌荒れを防ぎます。 Lypo-Cは、100nmの均一なリポソームにより、高い吸収率と血中での持続性を維持することができます。 その吸収率の高さから、"飲むビタミンC点滴"と呼ばれています。いつでも気軽に摂れる"飲むビタミンC点滴"を、ご自分のサイクルに合わせてご活用ください。2018.10.11 10:54
【大人気ビタミンC】LYPO-C青く高い空、爽やかな風が心地よく、装いも楽しみな季節となりました。しかし、初秋から秋が深まるこの時期は、急激な気温や湿度の変化などから「かゆみ」「かさつき」「しっしん」など皮膚トラブルが起きやすい季節でもあります。この時期の皮膚トラブルのサインを見逃してしまうと、冬にかけて重症化してしまうリスクがあります。透明肌を育てるためにも、「秋の皮膚トラブル」への早めの予防と対策がポイントになります。 2018.09.14 00:40
【妊活マイスター】資格取得のためおはようございます☀ただいま妊活マイスターの資格取得に向けて勉強中です✨妊活マイスターといってもただ妊娠をするための活動の手助けではなく妊娠するための身体作り妊娠するための準備と知識妊娠力を高めるために妊娠出来たらやるべきこと妊娠出産について出産してからの事子供とのの関わり方などなど妊娠＝子供を育てる責任この長い道のりをどう向き合って今何が出来るか‼️たくさん考えドクターから今の現状を学びながら妊活マイスターの資格取得にむけて頑張ってます✏️✨その人の置かれてる状態で、見え方が全然違う。1人で抱え込んでる人たくさんいると思います。そんな一人一人と向き合い共に紐溶けたらいいなぁーと思ってます✨2018.07.10 22:52
カウンセリングから2ヶ月で【➖❾キロ達成🤣💖】Part②Part①の続き🏌️♂️先生みたいに、食べてない方が身体が動かしやすいと感じたことある人結構いるんですよねー✨ただ、何も食べないじゃ栄養も取れないので筋肉も落ちていき脂肪も燃えにくいですよね💨ココロでおこなう【ファスティング】は栄養はとりながら、固形物を入れない‼️そしてファスティング前後の食事指導その方に適した方法をアドバイスしていきます💗✨皆さんも一緒に「腸を休めてみませんか？」💗全ての臓器の毒抜きをし、💗消化に酵素を使わないので代謝が活性化💗細胞の入れ替えや再生能力改善、血液も綺麗に✨💗腸壁にこびりついた宿便も取れ、体内の毒素がどんどん排出されていきます💨💨💨💗腸内には善玉菌が蘇り、腸管免疫が一気に活性化して、免疫力がかくだんにアップ⤴️🤩これ書いてるだけで、私もファスティングしたくなるなー😍✨だってメリット本当にたくさんあるんですよねー💖【40代男性が2ヶ月間の間にやった事】5月1日から『82キロ』スタート💗ことまごわやさしいの食事💗5月25日から3日間ファスティング💗食べる時間帯を守る💗食べるもののセレクトをしただけで、➖9キロダウンですよ‼️【6月30日72.5キロ達成💗】正確には➖9.5キロです👏🏻✨👏🏻✨代謝が良く内蔵脂肪たっぷりだったので、一回のファスティングでかなり波にのれた🌊みたいで、6月は毎週🏌️♂️レッスンで、会う度に痩せていくので面白かったです😎その時毎回報告してくれてたんですが、とにかく言われた事はきちんと守る💖これを徹底してくれたおかげ後は波に乗った🌊おかげで、減っていくのが楽しい🤩身体が軽くなったから、動きたくなる👟コレがスピードアップした要因の一つですね💕男性の場合カウンセリングのみでの指導なんですが、それでもここまで結果を出す人いるんです‼️2018.07.03 01:47
カウンセリングから2ヶ月で【➖❾キロ達成🤣💖】久しぶりに驚きの結果が‼️5・6月の2ヶ月間で劇的に変わったお客様がいらっしゃいますので今日はその方のお話🎁✨私のゴルフレッスンをしてくださってるレッスンプロ🏌️♂️Aさん【40代男性】私のファスティング中、ゴルフレッスンのお供はファストプロウォータに酵素ドリンクを入れたもの🥤だったり、チャコールクレンズ中は、黒い水🥤飲んでるので、先生気になってたみたいで2018.07.03 00:56
いよいよ夏だ‼️【ファスティング】の季節だ‼️おはようございます✨本日台風接近の為朝から雨ですねー☔️念のためお店の旗も看板も出してませんが元気に営業中です❤️今日のお題の【ファスティングの季節だ‼️】↑そんな季節はありません🤣ただこの時期はファスティングやってみたい✨や、久しぶりにファスティングやりたい✨✨って思う人が増えるんです💗・薄着になると気になるし！・疲れやすい・去年の服が入らない・身体が重い・寝付きが悪い、寝起きが悪い・浮腫みやすい・スタイルアップしたい・健康診断までにどうにかしなきゃ・婚活、ブライダル、妊活・産後ケア・更年期・中年太りなどなど理由は様々😎きっかけさえあれば、変われます💗ココロの乱れが原因の人も😎心理学も学びファスティングカウンセラーでもある私は一人でも多く、美しく健康で元気に過ごせる人を増やしたい💕と日々思ってます💗2018.07.03 00:04
定例勉強会こんにちは🌞今日は凄くいいお天気ですね✨最近こちらすっかりご無沙汰してました😅1日が24時間は足りません🤣睡眠時間削れないし・・・。優先順位決めて高いのからやってはいるけどやらなきゃいけないことがいっぱいで追いついてません😱時間の使い方もっと上手くならなきゃなぁー🧐昨日は定例のサロンオーナーが集まって勉強会でした✏️メーカーの営業さんが講師をして頂きみっちり濃い時間が過ごせました✨まーためになるなる🤔自分に足りない事、たくさん気づきがあり本当充実した時間過ごせました✨2018.05.11 06:13
排毒の王者〜ブラックハーブ〜cocoroyameの体質改善ボディマッサージはブラックハーブを使用したバンテージ巻いてデトックス・引き締めを行います💝今日はそのブラックハーブについてネイティブアメリカンが古くからつかっていたマスターハーブ🌿2018.04.11 05:03
CIDESCO国際試験管による講習会Dianne J. Miles 元CIDESCO本部理事にしてCIDESCO名誉会員でもあるDianne J. Miles先生が、CIDESCO国際試験のために来日され、福岡と東京の二度に渡って講習会を開催✨福岡は年に一度のシデスコセミナー🎁✨毎回楽しみなんですよ💓世界のエステを学べる機会💆♀️ありがたい✨今回はカッピングを使ったリンパドレナージュ☀️効果から禁忌しっかり学びテクニックも実際体験出来たので、新たなメニュー作りにプラスする予定です💓2018.03.05 23:41
【yahooニュース】にも上がってました！携帯でヤフーニュースを見ていたら、美香さんが実際に使っているおすすめアイテム？？？という記事を発見👀期待をしつつ開いてみると……「のってる！！！！」2018.02.25 11:51
【3日間ファスティング】レポート今回は、3日間ファスティングでデトックス❣️ 準備期間最低2日間回復期2日間合わせて1週間✨今回は日程を急遽決めたので準備期間1日でスタート❣️ 久しぶりのファスティング1日目の夜やっぱり「お腹すいたー！」口癖のように言ってました😅準備期間を2日もうけるだけでも、ここでの感じ方違います😂ファスティング2日目はやはり慣れてくるんですよねー！2日目の夜にはこのまましばらく出来るなーって思えるくらい🤣✨ 3日目は身体軽く動けるしコリも感じなくなりストレッチもやりやすくなるんですよねー💕後は回復期に突入❣️ 2018.02.22 14:14